TRÉNINK NA ZKOUŠKU podzim 2024

Chceš běhat? Stále se odhodláváš a nemůžeš se rozhoupat? Nebo už nějakou dobu běháš, ale pořád se neposouváš a bolí tě z běhu kolena, holeně a už nevíš co s tím? Nevíš, jestli by pro tebe byl náš kurz vhodný a nebo nevíš, který si vybrat? Chceš si ho nejdřív vyzkoušet? Nebo si jich chceš zkusit rovnou víc?

POPIS KURZU

Trénink na zkoušku je jedna lekce, kde ti zkušený trenér ukáže, jak naše kurzy vypadají, jak se jednotlivé lekce skládají a také ti poradí, jak pokročilý kurz by byl pro tebe vhodný. Můžeš si trénink vyzkoušet na více místech a ve více kurzech

Cena: 350,- Kč za účastnici, kurzovné můžeš hradit benefitními body

TERMÍN KURZU:
Modřany pondělí 9.9. 18:30 - 19:45 Nauč se uběhnout 10 km
Hvězda pondělí 9.9. 18:10 - 19:25 Vypiluj si 5 km
Hvězda pondělí 9.9. 18:20 - 19:35 Nauč se uběhnout 7 km
Stromovka pondělí 9.9. 18:00 - 19:15 Nauč se uběhnout 7 km
Stromovka pondělí 23.9. 18:15 - 19:30 Nauč se běhat rychleji
Stromovka pondělí 9.9. 18:30 - 19:45 Nauč se uběhnout 10 km (technika a podzimní Praha)
Stromovka pondělí 9.9. 19:00 - 20:15 Nauč se uběhnout 3 km
Stromovka pondělí 9.9. 18:45 - 20:00 Nauč se uběhnout 5 km
Stromovka úterý 10.9. 18:00 - 19:15 Nauč se uběhnout 5 km
Stromovka úterý 10.9. 7:00 - 8:15 Nauč se uběhnout 5 km
Stromovka úterý 10.9. 6:45 - 8:00 Nauč se uběhnout 7/10 km
Kunraťák úterý 10.9. 8.00 - 9:15 Nauč se uběhnout 3 km
Kunraťák úterý 10.9. 18:15 - 19:30 Nauč se uběhnout 3 km
Kunraťák úterý 10.9. 18:30 - 19:45 Nauč se uběhnout 5 km

Divoká Šárka úterý 10.9. 18:45 - 20:15 Vypiluj si techniku v terénu
Suchdol středa 11.9. 7:00 - 8:15 Nauč se uběhnout 5 km
Stromovka středa 11.9. 18:15 - 19:30 Vypiluj si závodní formu

Stromovka středa 11.9. 18:30 - 19:45 Nauč se uběhnout 7 km
Stromovka středa 11.9. 18:00 - 19:15 Nauč se uběhnout 5 km
Stromovka středa 18.9. 18:45 - 20:00 Nauč se uběhnout 10 km
Hvězda středa 11.9. 18:10 - 18:25 Nauč se uběhnout 5 km
Hvězda středa 11.9. 18:20 - 19:35 Nauč se uběhnout 7 km
Kunraťák čtvrtek 12.9. 9:00 - 10:15 Nauč se uběhnout 5 km
Hostivař čtvrtek 12.9. 18:15 - 19:30 Nauč se uběhnout 5 km
Modřany čtvrtek 12.9. 18:30 - 19:45 Nauč se uběhnout 5 km
Stromovka čtvrtek 12.9. 18:45 - 19:00 Nauč se uběhnout 7 km
Divoká Šárka čtvrtek 18:45 - 20:00 Nauč se běhat v terénu
Holešovice čtvrtek 7:30 - 8:45 Nauč se uběhnout 5 km

ZÁZEMÍ:
Hvězda - Mateřské centrum Císařka, Na Okraji 41
Kunraťák - Fitbull Gym, Hrabákova 19
Stromoka - Ekoškolka Rozárka, Letohradská 62
Stromovka ráno - Yogarden, Letenské náměstí 1
Hvězda - MC Císařka, Na Okraji 41
Modřany - Tenisový areál LTC 2005, Komořanská 49
Divoká Šárka - šatna je na FTVS, v areálu vedle hlavní budov
Suchdol - atletický ovál Suchdol, Kamýcká 1275
Hostivař - Sportovní mateřská škola Človíček Hostivař, Kunická 1568, Praha 15
Holešovice - ONEGYM Holešovice, Pod Dráhou 1637

TRENÉR:
Dle zvoleného kurzu