Workshop: Zdravý běh a kompenzační cvičení s Mírou v Kyjově

Chceš se dozvědět, jak běhat efektivně a bez zranění?
Přijď na workshop, kde se zaměříme na zdravý běh a kompenzační cvičení. Poradíme ti, jak zlepšit výkon a zároveň předcházet zranění. Počítej s „aha momenty“, které tě navedou k tomu, že o běhu začneš smýšlet tak trochu jinak.

Workshop je určen běžcům všech úrovní. Je jedno jestli s během teprve začínáš nebo už máš za sebou léta běhání.

Kdy: 6.9.2025 od 10.30-16.00
Místo srazu: Na první trénink sraz před fitness centrem u atletického stadionu v Kyjově.
Přijď už ve sportovním oblečení. Věci v batůžku budou moc být uloženy v autě u trenéra či našeho ambasadora.

Workshopem tě provede zkušený trenér Míra Burian

Svoji účast potvrdíš registrací.