Buď při tom
08. 09. 2019 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Proč jde dohromady právě podzim a trail? Za nás snad není hezčí období na běhání v přírodě než podzim. Listy na stromech se zbarvují a venku není takové vedro. Podzim prostě hraje barvami a my ještě nemusíme běhat navlečené do bund a jiných vrstev. Co si tedy ještě prodloužit léto a vyběhnout do přírody?
01. 09. 2019 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Minulý měsíc jsme se ve videích zaměřili na to nejdůležitější. Byly to základy běžecké techniky, kdy ses dozvěděla, jak je to s došlapem, jak mít postavené tělo, jak na pohyb rukou a jak správně při běhu dýchat. Ale je to opravdu to nejdůležitější? :-) Proto jsme se tento měsíc zaměřili hlavně na to, jak vůbec začít běhat a jak u běhu vydržet. Protože není to jen o technice, ale také o motivaci!
16. 08. 2019 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Někdy si říkáš proč běhat, proč běhat právě teď, proč … Každá občas máme období, kdy vlastně nevíme a chceme najít těch pár důvodů, po kterých si řekneme “Tak jo, jdu do toho”. :-) Na jaře se rozběháme, je krásné počasí, my se těšíme na léto a chceme být v kondici, abychom si ho mohli užít se vším všudy. V létě je to dovolená, grilovačka, prodloužený víkend, grilovačka...a najednou se motivace vytratí a je těžké se do toho zase dostávat znova a znova. My pro Tebe proto máme 5 důvodů, proč se k běhání vrátit zrovna na podzim a nebo v něm po létě nepřestat!
12. 08. 2019 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Katku některé z vás už znají a pro ty, co ještě ne, je to ta usměvavá holka, která se do týmu Jdu běhat přidala v únoru a od té doby je stále v poklusu a vymýšlí, jak vám přiblížit Jdu běhat z jiného pohledu a přinést vám zajímavý běžecký obsah. Právě teď každý týden na instagramu přináší vhled do toho, jaké bylo přijít do neznámé skupinky, s neznámou trenérkou poprvé, jaký byl trénink, co jí jde, co jí nejde.
04. 08. 2019 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Je tady konec července a i my pomyslně uzavíráme téma “Základy běžecké techniky s Petrem Soukupem. “ Ale neměj strach - až do konce září s Tebou budeme sdílet další videa, která jsme pro Tebe nachystali.
10. 07. 2019 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Začala nám doba dovolených a i díky tomu, mnoho z nás, opustila pravidelnost v tréninku. Není se čemu divit. V létě jezdíme na dovolené, setkáváme se více s přáteli, vyměníme běh například za inline brusle a kolo, nebo se nám v těch vedrech prostě nechce. Důvodů je mnoho :-) My jsme se letos ale rozhodli, že právě přes léto Ti každý týden přineseme jedno běžecké video, které jsme pro Tebe připravili s Petrem Soukupem.
11. 06. 2019 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Na jaře si Katka z office týmu vyzkoušela trasování při společném tréninku s Nikol a Ivošem ze Světlušky, natočili jsme přitom videa a také jsme zorganizovali srazy na Noční běhy pro Světlušku v Praze a Brně. Přečti si, jaké to vlastně celé bylo.
10. 06. 2019 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Z věčné běžecké začátečnice, která nerada běhala přes zimu, se stala pravidelná účastnice kurzů Jdu běhat. Už má za sebou více jak 3 kurzy a tak se stala jednou z Hvězd Jdu běhat. Chceš vědět, co ji na běhání s Jdu běhat baví? Přečti si náš rozhovor ...
04. 05. 2019 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
V pondělí 20. května si zpestříme trénink tradičním Jarním Orienťákem Jdu běhat ve Stromovce. Jak to bude probíhat a na co se můžeš těšit si přečti v našem článku...
01. 05. 2019 – Aktuality, Běžecké rady & tipy, Řekli o nás
Trenérka Iva z kurzů Jdu běhat se v článku na iSport.cz podělila o své zkušenosti, jaké běžecké boty zvolit a také jak poznat, že už je načase boty vyměnit.