Ztráta motivace? Endorfiny jako povolená droga
01. 11. 2022 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Začít pravidelně běhat je pro spoustu z nás tajným přáním. Běhání přináší pravidelný přísun endorfinů, hormonů štěstí, na kterých se běžci stávají vyloženě závislými. Jak se ale dostat do fáze, kdy je pravidelný běh droga a ne utrpení? Cesta někdy může být klikatá...