Urban training očima Petry z Jdu běhat

30. 06. 2017 – Aktuality

Mottem Urban trainingu je, že tělo se dá zpevnit, ať jsi kdekoliv – s použitím prvků kolem sebe, jako jsou kopce, stromy, lavičky a prolézačky. Naše koordinátorka Petra z týmu Jdu běhat se Urban trainingu v Praze zúčastnila. Jak se jí líbil? Čti dál a dozvíš se více…

Celý článek

Jdu běhat vyhlašuje letní soutěž

28. 06. 2017 – Aktuality

Se začátkem léta přichází i čas na sladkou letní soutěž. Účast v ní je jednoduchá, jako slupnout malinu a vyhrát můžeš funkční a stylově dámské tílko a sportovní čelenku od Kari Traa. Čti dál a dozvíš se, jak výhru získat...

Celý článek

Ztráta motivace? Endorfiny jako povolená droga

07. 06. 2017 – Aktuality, Běžecké rady & tipy, Pro média

Začít pravidelně běhat je pro velkou část populace přinejmenším tajným přáním - touha doběhnout se ctí měřenou patnáctistovku je v nás zakořeněná už z dob tělocviku. Navíc běhání přináší pravidelný přísun endorfinů, hormonů štěstí, na kterých se běžci stávají vyloženě závislými. Jak se ale dostat do fáze, kdy je pravidelný běh droga a ne utrpení? Upřímně. Není to jednoduché...

Celý článek

Nauč se sportovat na dovolené

26. 05. 2017 – Aktuality

A je to tady! Plánování na léto začíná. Naplánovat si aktivní dovolenou na horách už teď je skvělý nápad a společně s Jdu běhat se máš opravdu na co těšit! :) **NAUČ SE SPORTOVAT NA DOVOLENÉ** je prima 5ti denní kurz pro ženy v Krušných horách pod taktovkou oblíbeného dua trenérek Aničky a Máji.

Celý článek