Vydej se na trail a získej nový běžecký rozměr!
Chceš spojit běhání s dobrodružstvím, posunout své limity a zažít přírodu naplno? Přidej se do našeho trailového kurzu v Divoké Šárce, kde tě čekají měkké stezky, technické úseky a výběhy s dechberoucími výhledy na celou Prahu. Posuneš své běhání v trailu zase o kousek dál.
Co budeš potřebovat? Kvalitní čelovku, dobré trailové boty a chuť zvládnout i trochu bláta či kořeny pod nohama.
Přidej se a poznej, že běh v terénu je nejen výzva, ale i zážitek, který ti klasický silniční trénink nenabídne.
TERMÍN KURZU: každé úterý 15. 9. - 24.11. 2025 - 18:30 - 19:45 - netrénuje se o prázdninách
ZÁZEMÍ: Sportcentrum Evropská, Jose Martího 31, Praha 6. Sportcentrum sídlí v prostorách Fakulty tělesné výchovy a sportu UK. Zázemí je minutku od tramvajové zastávky Vozovna Vokovice. Nejbližší zastávka metra je Nádraží Veleslavín na lince A. V zázemí máme k dispozici uzamykatelné skříňky, sprchy a wc. Parkování možné přímo před sportcentrem..
FIREMNÍ BENEFITNÍ PROGRAMY: kurzy lze hradit pomocí firemních benefitních programů - Edenred, Benefity, benefity plus, Pluxee (Sodexo) - k platbám přes tyto benefity je připočteno 10% ceny (poplatek benefitní společnosti); možnost platby přes FKSP - fakturace přímo na zaměstnavatele. S dotazy nás neváhejte kontaktovat na email: zc.oksecemahebzor@ofni
CHCEŠ VĚNOVAT KURZ JAKO DÁREK? Napiš nám na zc.oksecemahebzor@ofni a my ti rádi vystavíme dárkový voucher.
TRENÉR:
Na tréninky se na tebe těší Eva Novotná
Eva běhá aktivně od 9 let a kromě běhu trénuje i plavání a lyžování. Vystudovala filosofii, zdravotnického záchranáře a trenérství na FTVS. Na tréninku plavání ji zlákali kamarádi k triatlonu a orientačnímu běhu. Běh ji baví v jakékoli podobě: na oválu, v terénu i s mapou. Největší výzvou jsou však pro ni v poslední době horské maratony. Věnuje se aktivní sportovní přípravě mládeže i dospělých již několik let. Říká že tréninky vede tak, aby byly inspirací, radostí a zároveň, aby se předešlo zbytečným zraněním. Připravuje proto tréninky tak, aby byly zábavné, ale také aby byly dlouhodobě udržitelné. Ráda začíná i s úplnými začátečníky, protože ráda objevuje srdce nových sportovců a sportovkyň.
Chceš spojit běhání s dobrodružstvím, posunout své limity a zažít přírodu naplno? Přidej se do našeho trailového kurzu v Divoké Šárce, kde tě čekají měkké stezky, technické úseky a výběhy s dechberoucími výhledy na celou Prahu. Posuneš své běhání v trailu zase o kousek dál.
Co budeš potřebovat? Kvalitní čelovku, dobré trailové boty a chuť zvládnout i trochu bláta či kořeny pod nohama.
Přidej se a poznej, že běh v terénu je nejen výzva, ale i zážitek, který ti klasický silniční trénink nenabídne.
Co tě čeká?:
- 75 minut běžeckého tréninku jednou týdně pod vedením zkušeného trenéra v malé skupině běžkyň
- Individuálně upravený tréninkový plán přizpůsobený skupině
- Praktické tipy pro samostatný trénink, techniku běhu, dýchání a regeneraci
- Možnost náhrady zameškaných lekcí
- A hlavně skvělý pocit, že jsi pro sebe udělala něco výjimečného
TERMÍN KURZU: každé úterý 15. 9. - 24.11. 2025 - 18:30 - 19:45 - netrénuje se o prázdninách
ZÁZEMÍ: Sportcentrum Evropská, Jose Martího 31, Praha 6. Sportcentrum sídlí v prostorách Fakulty tělesné výchovy a sportu UK. Zázemí je minutku od tramvajové zastávky Vozovna Vokovice. Nejbližší zastávka metra je Nádraží Veleslavín na lince A. V zázemí máme k dispozici uzamykatelné skříňky, sprchy a wc. Parkování možné přímo před sportcentrem..
CENA: 2 990- Kč za účastnici
PŘÍSPĚVEK OD POJIŠŤOVNY: Po zaplacení kurzu vám přijde potvrzení o zaplacení s fakturou, kterou můžeš následně využít ve své pojišťovně.
FIREMNÍ BENEFITNÍ PROGRAMY: kurzy lze hradit pomocí firemních benefitních programů - Edenred, Benefity, benefity plus, Pluxee (Sodexo) - k platbám přes tyto benefity je připočteno 10% ceny (poplatek benefitní společnosti); možnost platby přes FKSP - fakturace přímo na zaměstnavatele. S dotazy nás neváhejte kontaktovat na email: zc.oksecemahebzor@ofni
CHCEŠ VĚNOVAT KURZ JAKO DÁREK? Napiš nám na zc.oksecemahebzor@ofni a my ti rádi vystavíme dárkový voucher.
TRENÉR:
Na tréninky se na tebe těší Eva Novotná
Eva běhá aktivně od 9 let a kromě běhu trénuje i plavání a lyžování. Vystudovala filosofii, zdravotnického záchranáře a trenérství na FTVS. Na tréninku plavání ji zlákali kamarádi k triatlonu a orientačnímu běhu. Běh ji baví v jakékoli podobě: na oválu, v terénu i s mapou. Největší výzvou jsou však pro ni v poslední době horské maratony. Věnuje se aktivní sportovní přípravě mládeže i dospělých již několik let. Říká že tréninky vede tak, aby byly inspirací, radostí a zároveň, aby se předešlo zbytečným zraněním. Připravuje proto tréninky tak, aby byly zábavné, ale také aby byly dlouhodobě udržitelné. Ráda začíná i s úplnými začátečníky, protože ráda objevuje srdce nových sportovců a sportovkyň.