Už uběhneš pětku a chceš se posunout na další běžeckou metu? Zapoj se do pravidelného tréninku, který povede ke zlepšení techniky i rychlosti. S postupným navyšováním společně dosáhneme vysněných sedmi kilometrů. A to vše pod vedením zkušeného trenéra a podporou dalších běžkyň, které mají stejný cíl jako ty.
Co tě v kurzu čeká?
PŘÍSPEVĚK OD POJIŠŤOVNY: Po zaplacení kurzu automaticky přijde potvrzení o zaplacení s fakturou, kterou můžeš následně využít ve své pojišťovně.
FIREMNÍ BENEFITNÍ PROGRAMY: kurzy lze hradit pomocí firemních benefitních programů - Edenred, Benefity, benefity plus, Pluxee (Sodexo) - k platbám přes tyto benefity je připočteno 10% ceny (poplatek benefitní společnosti); možnost platby přes FKSP - fakturace přímo na zaměstnavatele. S dotazy nás neváhejte kontaktovat na email: zc.oksecemahebzor@ofni
CHCEŠ VĚNOVAT KURZ JAKO DÁREK? Napiš nám na zc.oksecemahebzor@ofni a my ti rádi vystavíme dárkový elektronický voucher.
TRENÉR:
Na tréninky se na tebe těší Tereza Hlaváčová
Terka momentálně studuje obor Fyzioterapie na UK FTVS a dokončuje magisterské studium v oboru Wellness. Na FTVS vystudovala Kondičního trenéra a věnuje se ještě masážím. Běhala závodně od 14 let a získala i nějaké republikové medaile na dlouhých tratích. Na své běžecké a studijní cestě se naučila, jak funguje lidské tělo, a hlavně o vlivu psychiky. Běh je pro ni především o pocitech a emocích. Je to volnost a radost, kterou chce předávat ostatním.
Co tě v kurzu čeká?
- Pestré tréninky (1x týdně, 75 minut) ve skupině běžkyň.
- Tréninkový plán šitý na míru vaší skupině.
- Tipy, jak trénovat i mimo lekce.
- Podpora a motivace od trenéra i ostatních žen.
- Praktické informace o technice, regeneraci, zkrátka o všem co je k běhu potřeba.
- Krásný pocit z toho, co jsi pro sebe udělala.
TERMÍN KURZU: Každé úterý 25. 3. 2026 - 27. 5. 2026 od 18:15-19:30. Celkem 10 lekcí.
ZÁZEMÍ: Ekoškolka Rozárka - Letná, Letohradská 761/62, 170 00 Praha 7
CENA: 2 990,- Kč za účastnici.
Pro členky Klubu Rozběháme je připravená sleva na kurz. Staň se členem i ty - více informací zde.
Pro členky Klubu Rozběháme je připravená sleva na kurz. Staň se členem i ty - více informací zde.
PŘÍSPEVĚK OD POJIŠŤOVNY: Po zaplacení kurzu automaticky přijde potvrzení o zaplacení s fakturou, kterou můžeš následně využít ve své pojišťovně.
FIREMNÍ BENEFITNÍ PROGRAMY: kurzy lze hradit pomocí firemních benefitních programů - Edenred, Benefity, benefity plus, Pluxee (Sodexo) - k platbám přes tyto benefity je připočteno 10% ceny (poplatek benefitní společnosti); možnost platby přes FKSP - fakturace přímo na zaměstnavatele. S dotazy nás neváhejte kontaktovat na email: zc.oksecemahebzor@ofni
CHCEŠ VĚNOVAT KURZ JAKO DÁREK? Napiš nám na zc.oksecemahebzor@ofni a my ti rádi vystavíme dárkový elektronický voucher.
TRENÉR:
Na tréninky se na tebe těší Tereza Hlaváčová
Terka momentálně studuje obor Fyzioterapie na UK FTVS a dokončuje magisterské studium v oboru Wellness. Na FTVS vystudovala Kondičního trenéra a věnuje se ještě masážím. Běhala závodně od 14 let a získala i nějaké republikové medaile na dlouhých tratích. Na své běžecké a studijní cestě se naučila, jak funguje lidské tělo, a hlavně o vlivu psychiky. Běh je pro ni především o pocitech a emocích. Je to volnost a radost, kterou chce předávat ostatním.