Začni běhat s radostí. Připrav se na sedm kilometrů krok za krokem!
Už uběhneš pětku a chceš se posunout na další běžeckou metu? Zapoj se do pravidelného tréninku, který povede ke zlepšení techniky i rychlosti. S postupným navyšováním společně dosáhneme vysněných sedmi kilometrů. A to vše pod vedením zkušeného trenéra a podporou dalších běžkyň, které mají stejný cíl jako ty.
Co tě v kurzu čeká?
- Pestré tréninky (1x týdně, 75 minut) v malé skupině běžkyň
- Tréninkový plán šitý na míru vaší skupině
- Tipy, jak trénovat i mimo lekce
- Podpora a motivace od trenéra i ostatních žen
- Praktické informace o technice, regeneraci, zkrátka o všem co je k běhu potřeba
- Krásný pocit z toho, co jsi pro sebe udělala
Termín kurzu: každé pondělí 15. 9. 2025 - 17. 11. 2025. Od 18:30-20:15. Celkem 10 lekcí.
Zázemí kurzu:
Ekoškolka Rozárka Letná, Letohradská 761/62, 170 00 Praha 7
Zde se můžeš převléct a odložit si osobní věci.
Cena kurzu: 2990Kč za účastnici
Po zaplacení kurzu ti automaticky přijde potvrzení s fakturou, kterou můžeš následně uplatnit ve své pojišťovně.
Kurz lze uhradit pomocí firemních benefitů (Edenred, Benefity, benefity plus, Pluxee (Sodexo) - k platbám přes tyto benefity je připočteno 10% ceny (poplatek benefitní společnosti). Platbu je možné zajistit přes fakturaci na zaměstnavatele. S dotazy se na nás neváhej obrátit na .zc.oksecemahebzor@ofni
Kurz můžeš věnovat i jako dárek. Obrať se na zc.oksecemahebzor@ofni a rádi ti vystavíme dárkový voucher.
Kurzem tě provede trenérka:
Na tréninky se na tebe těší Tereza Svobodová.Ke
sportu Terku rodiče vedli od dětství, jako malá dělala atletiku a
později se dala na triatlon, který ji nadchnul a docela jí i šel - má 2
medaile ze závodů evropského poháru juniorů, účastnila se juniorského
mistrovství Evropy i světa. Nikdy ale nezapřela své běžecké kořeny, i
mezi triatlonisty je známá jako "pomalá plavkyně a rychlá běžkyně".
Kromě triatlonu a dráhy si vyzkoušela i skyrunning a má doma stříbro z
juniorského MS v disciplíně Vertical Kilometer. Jak je vidět, miluje
běhání ve všech formách a ráda by tuto lásku probouzela i v ostatních -
třeba právě jako trenérka ve Jdu běhat.
