Chceš posunout běžecké hranice ještě dál? Přidej se k pravidelnému tréninku zaměřenému na zdolání deseti kilometrů! Zlepšíš si techniku, získáš větší vytrvalost a postupně navýšíš tempo i vzdálenost. Společně se zkušeným trenérem a podporou dalších běžkyň, které míří ke stejné metě, zvládneme desítku levou zadní.
CENA: 2990 ,- Kč za účastnici
NA TRÉNINK přijď již připravena v běžeckém. Úschova osobních věcí není možná.
Po zaplacení kurzu ti automaticky přijde potvrzení s fakturou, kterou můžeš následně uplatnit ve své pojišťovně.
Kurz lze uhradit pomocí firemních benefitů (Edenred, Benefity, benefity plus, Pluxee (Sodexo) - k platbám přes tyto benefity je připočteno 10% ceny (poplatek benefitní společnosti). Platbu je možné zajistit přes fakturaci na zaměstnavatele. S dotazy se na nás neváhej obrátit na .zc.oksecemahebzor@ofni
Kurz můžeš věnovat i jako dárek. Obrať se na zc.oksecemahebzor@ofni a rádi ti vystavíme dárkový voucher
TRENÉR:
Na tréninky se na tebe těší Katka Martínková.Kačka se od dětství věnovala plavání. Ve 12 letech ale do jejího života přišla atletika, tu si zamilovala a zůstala v jejím životě až dodnes. Do 18 let se věnovala tomuto sportu závodně, ale následná studia směřovala trochu jiným směrem (momentálně studuje Přírodovědeckou fakultu UK), nicméně běh je stále jeden z Kaččiných největších zájmů a s radostí může své zkušenosti předávat dále. Na trénincích šíří dobrou náladu, jelikož jak sama říká: "Běhat by se mělo hlavně s úsměvem!"
Co v kurzu dostaneš:
Série propracovaných tréninků 1x týdně v délce 75 minut pod vedením profesionálního trenéra v malé skupině běžkyň.
Pečlivě sestavený tréninkový plán, který upravíme individuálně pro každou skupinu podle úrovně a cílů.
Tipy, jak můžeš trénovat sama
Praktické informace o běžecké technice, správném dýchání, regeneraci i výživě pro podporu výkonu.
A hlavně: krásný pocit z toho, co děláš pro sebe, své tělo i mysl.
TERMÍN KURZU: každé pondělí 15. 9 .2025 - 24. 11. Od 18:30-20:00. Proběhne celkem 10 lekcí. Lekce nebude probíhat 27.10. z důvodu podzimních prázdnin.
MÍSTO SRAZU: Tenisový areál LTC 2005, Komořanská 49. Dostaneš se tam z autobusové zastávky Cukrovar Modřany. Pokud jedeš autem, tak je do areálu vjezd přímo z hlavní ulice a snadné parkování je přímo v areálu. V zázemí je k dispozici wc i sprcha.
kterým je velké parkoviště.
MÍSTO SRAZU: Tenisový areál LTC 2005, Komořanská 49. Dostaneš se tam z autobusové zastávky Cukrovar Modřany. Pokud jedeš autem, tak je do areálu vjezd přímo z hlavní ulice a snadné parkování je přímo v areálu. V zázemí je k dispozici wc i sprcha.
kterým je velké parkoviště.
NA TRÉNINK přijď již připravena v běžeckém. Úschova osobních věcí není možná.
Po zaplacení kurzu ti automaticky přijde potvrzení s fakturou, kterou můžeš následně uplatnit ve své pojišťovně.
Kurz lze uhradit pomocí firemních benefitů (Edenred, Benefity, benefity plus, Pluxee (Sodexo) - k platbám přes tyto benefity je připočteno 10% ceny (poplatek benefitní společnosti). Platbu je možné zajistit přes fakturaci na zaměstnavatele. S dotazy se na nás neváhej obrátit na .zc.oksecemahebzor@ofni
Kurz můžeš věnovat i jako dárek. Obrať se na zc.oksecemahebzor@ofni a rádi ti vystavíme dárkový voucher
TRENÉR:
Na tréninky se na tebe těší Katka Martínková.Kačka se od dětství věnovala plavání. Ve 12 letech ale do jejího života přišla atletika, tu si zamilovala a zůstala v jejím životě až dodnes. Do 18 let se věnovala tomuto sportu závodně, ale následná studia směřovala trochu jiným směrem (momentálně studuje Přírodovědeckou fakultu UK), nicméně běh je stále jeden z Kaččiných největších zájmů a s radostí může své zkušenosti předávat dále. Na trénincích šíří dobrou náladu, jelikož jak sama říká: "Běhat by se mělo hlavně s úsměvem!"