Milá běžkyně
Nahrazovat kurzy si můžeš
• Kdykoliv a kdekoliv po celou dobu trvání svého kurzu
• Své náhrady si můžeš vyběhat i v podzimních kurzech, pokud s námi pokračuješ :)
Nahrazovat kurzy si můžeš
• Kdykoliv a kdekoliv po celou dobu trvání svého kurzu
• Své náhrady si můžeš vyběhat i v podzimních kurzech, pokud s námi pokračuješ :)
JAK si trénink nahradit? Není třeba se hlásit na náhradu předem, stačí přijít na jakýkoliv jiný právě probíhající kurz a nahlásit trenérovi, že jsi na náhradě. Trenér si tě zapíše do docházky a tím je vše vyřízeno. Trail je trochu specifický - pokud chceš na náhradu na trail, napiš prosím nejdřív mail na .zc.oksecemahebzor@ofni
Praha Stromovka
- Podzimní kurz Nauč se uběhnout 3km s Míšou - každé úterý 16. 9. - 25.11. - 17:30 - 18:45 - 10 lekcí
- Podzimní kurz Připrav se na 10km a půlmaraton - každé pondělí 22. 9. 2025 - 1.12. Od 18:15 - 19:45. Celkem 10 lekcí. Trénink nebude probíhat 17.11. z důvodu státního svátku.
- Podzimní kurz Nauč se uběhnout 5 km s Májou 2025 -
každé pondělí 22. 9. - 1.12. 2025 - 18:00 - 19:15 - netrénuje se o prázdninách a státních svátcích
- Průvodce běžeckou technikou a tréninkem na 10km podzim 2025 -
17. 9.- 19. 11. 2025, každou středu od 18:15 - 20:00 Celkem 10 lekcí.
- Podzimní kurz Nauč se uběhnout 10 km s Katkou -
každé pondělí 15. 9 .2025 - 24. 11. Od 18:30-20:00. Proběhne celkem 10 lekcí. Lekce nebude probíhat 27.10. z důvodu podzimních prázdnin.
- TRAIL: vypiluj si techniku v terénu podzimní kurz - každé úterý 16. 9. - 25.11. 2025 - 18:30 - 20:00 - netrénuje se o prázdninách
- TRAIL KURZ: Nauč se běhat v terénu podzimní kurz 2025 - každý čtvrtek 18. 9. - 20.11. 2025 18:30 - 20:00 - netrénuje se o prázdninách
- Podzimní kurz Nauč se uběhnout 5 km s Terkou - každé úterý 15.9.2025 - 24.11. - 18:15-19:30 netrénuje se 28.10. Celkem 10 lekcí
- Podzimní kurz Nauč se uběhnout 5 km s Terkou dopolední - každý čtvrtek 18.9.2025 - 20.11. - 9:00-10:15 - celkem 10 lekcí