Nestihla jsi jeden nebo více tréninků Jarních kurzů Jdu běhat? Máme pro tebe možnost si je nahradit ve kterémkoliv z probíhajících kurzů. Přečti si více informací níže.
JAK si trénink nahradit? Není třeba se hlásit na náhradu předem, stačí přijít na jakýkoliv jiný právě probíhající kurz a nahlásit trenérovi, že jsi na náhradě. Trenér si tě zapíše do docházky a tím je vše vyřízeno. Trail je trochu specifický - pokud chceš na náhradu na trail, napiš prosím nejdřív mail na zc.tahebudj@aktak nebo piš či volej na 725 871 100
PROBÍHAJÍCÍ KURZY:
POKROČILÉ
SPECIÁL: Nauč se běhat rychleji - pondělí 18:15 - 19:30 Stromovka - Ekoškolka Rozárka, Letohradská 62
Nauč se uběhnout 7/10 km - pondělí 18:30 - 19:45 Modřany - Tenisový areál LTC 2005, Komořanská 49
Připrav se na závody 10 km/půlmaraton - pondělí 18:30 - 19:45 Stromovka - Ekoškolka Rozárka, Letohradská 62
Nauč se uběhnout 7 km s Májou - pondělí 18:00 - 19:15 Stromovka - Ekoškolka Rozárka, Letohradská 62
RANNÍ Nauč se uběhnout 7/10 km - úterý 6:45 - 8:00 Stromovka - Yogarden, Letenské náměstí 1
TRAIL: Vypiluj si techniku v terénu - úterý 18:45 - 20:15 Divoká Šárka - šatna je na FTVS, v areálu vedle hlavní budovy
Nauč se uběhnout 7 km s Ondrou - středa 18:30 - 19:45 Stromovka - Ekoškolka Rozárka, Letohradská 62 (1. a 8.5. kurz není)
SPECIÁL: Vypiluj si závodní formu - středa 18:15 - 19:30 Stromovka - Ekoškolka Rozárka, Letohradská 62 (1. a 8.5. kurz není)
SPECIÁL: Uběhni závod Běhej lesy Železná Ruda 2024 - středa 18:10 - 19:25 - Hvězda - Mateřské centrum Císařka, Na okraji 41 (1. a 8.5. kurz není)
Nauč se uběhnout 7 km s Terkou - středa 18:20 - 19:45 - Hvězda - Mateřské centrum Císařka, Na okraji 41 (1. a 8.5. kurz není)
ZAČÁTEČNICE
Nauč se uběhnout 5 km s Petrou - pondělí 18:45 - 20:00 Stromovka - Ekoškolka Rozárka, Letohradská 62
Nauč se uběhnout 5 km s Míšou - úterý 18:00 - 19:15 Stromovka - Ekoškolka Rozárka, Letohradská 62
Nauč se uběhnout 5 km s Adélou - úterý 18:15 - 19:30 Stromovka - Ekoškolka Rozárka, Letohradská 62
RANNÍ MALÁ SKUPINA: Nauč se uběhnout 5 km - úterý 7:00 - 8:15 - Stromovka - Yogarden, Letenské náměstí 1
Nauč se uběhnout 3 km - úterý 18:15 - 19:30 Kunratický les - Fitbull Gym - Hrabákova 19
Nauč se uběhnout 5 km s Davidem - středa 18:00 - 19:15 Stromovka - Ekoškolka Rozárka, Letohradská 62
DOPOLEDNÍ Nauč se uběhnout 5 km - čtvrtek 9:00 - 10:15 Kunratický les - Fitbull Gym - Hrabákova 19
Nauč se uběhnout 5 km s Terkou - čtvrtek 18:30 - 19:45 Hostivař - Sportovní mateřská škola Človíček Hostivař, Kunická 1568, Praha 15
TRAIL: Nauč se běhat v terénu - čtvrtek 18:45 - 20:00 Divoká Šárka - šatna je na FTVS, v areálu vedle hlavní budovy
Nauč se uběhnout 5 km s Martinem - čtvrtek 18:45 - 20:00 Stromovka - Ekoškolka Rozárka, Letohradská 62
Nauč se uběhnout 5 km s Ondrou - čtvrtek 18:30 - 19:45 Modřany - Tenisový areál LTC 2005, Komořanská 49
PROBÍHAJÍCÍ KURZY:
POKROČILÉ
SPECIÁL: Nauč se běhat rychleji - pondělí 18:15 - 19:30 Stromovka - Ekoškolka Rozárka, Letohradská 62
Nauč se uběhnout 7/10 km - pondělí 18:30 - 19:45 Modřany - Tenisový areál LTC 2005, Komořanská 49
Připrav se na závody 10 km/půlmaraton - pondělí 18:30 - 19:45 Stromovka - Ekoškolka Rozárka, Letohradská 62
Nauč se uběhnout 7 km s Májou - pondělí 18:00 - 19:15 Stromovka - Ekoškolka Rozárka, Letohradská 62
RANNÍ Nauč se uběhnout 7/10 km - úterý 6:45 - 8:00 Stromovka - Yogarden, Letenské náměstí 1
TRAIL: Vypiluj si techniku v terénu - úterý 18:45 - 20:15 Divoká Šárka - šatna je na FTVS, v areálu vedle hlavní budovy
Nauč se uběhnout 7 km s Ondrou - středa 18:30 - 19:45 Stromovka - Ekoškolka Rozárka, Letohradská 62 (1. a 8.5. kurz není)
SPECIÁL: Vypiluj si závodní formu - středa 18:15 - 19:30 Stromovka - Ekoškolka Rozárka, Letohradská 62 (1. a 8.5. kurz není)
SPECIÁL: Uběhni závod Běhej lesy Železná Ruda 2024 - středa 18:10 - 19:25 - Hvězda - Mateřské centrum Císařka, Na okraji 41 (1. a 8.5. kurz není)
Nauč se uběhnout 7 km s Terkou - středa 18:20 - 19:45 - Hvězda - Mateřské centrum Císařka, Na okraji 41 (1. a 8.5. kurz není)
ZAČÁTEČNICE
Nauč se uběhnout 5 km s Petrou - pondělí 18:45 - 20:00 Stromovka - Ekoškolka Rozárka, Letohradská 62
Nauč se uběhnout 5 km s Míšou - úterý 18:00 - 19:15 Stromovka - Ekoškolka Rozárka, Letohradská 62
Nauč se uběhnout 5 km s Adélou - úterý 18:15 - 19:30 Stromovka - Ekoškolka Rozárka, Letohradská 62
RANNÍ MALÁ SKUPINA: Nauč se uběhnout 5 km - úterý 7:00 - 8:15 - Stromovka - Yogarden, Letenské náměstí 1
Nauč se uběhnout 3 km - úterý 18:15 - 19:30 Kunratický les - Fitbull Gym - Hrabákova 19
Nauč se uběhnout 5 km s Davidem - středa 18:00 - 19:15 Stromovka - Ekoškolka Rozárka, Letohradská 62
DOPOLEDNÍ Nauč se uběhnout 5 km - čtvrtek 9:00 - 10:15 Kunratický les - Fitbull Gym - Hrabákova 19
Nauč se uběhnout 5 km s Terkou - čtvrtek 18:30 - 19:45 Hostivař - Sportovní mateřská škola Človíček Hostivař, Kunická 1568, Praha 15
TRAIL: Nauč se běhat v terénu - čtvrtek 18:45 - 20:00 Divoká Šárka - šatna je na FTVS, v areálu vedle hlavní budovy
Nauč se uběhnout 5 km s Martinem - čtvrtek 18:45 - 20:00 Stromovka - Ekoškolka Rozárka, Letohradská 62
Nauč se uběhnout 5 km s Ondrou - čtvrtek 18:30 - 19:45 Modřany - Tenisový areál LTC 2005, Komořanská 49