Staň se závodnicí, kterou jsi vždycky chtěla být!
Plánuješ svůj první běžecký závod? Nebo už máš pár za sebou a chceš zrychlit, zlepšit techniku a cítit se při běhu jistěji?
Tento kurz je přesně pro tebe. Pokročilou běžkyni, která má cíle a chce je splnit s radostí! Ať už si přeješ poprvé zažít kouzlo závodního běhu, nebo překonat svůj osobní rekord, tento kurz tě dostane do špičkové formy.
Co tě v kurzu čeká?
- Zlepšení běžecké techniky: Naučíš se správné pohyby, efektivní dýchání a práci s energií, aby ses při závodě cítila lehce.
- Postupné zrychlení: Tréninky budou zaměřené na budování tempa a zlepšování času, takže uvidíš výsledky už během kurzu.
- Mentální příprava na závod: Získáš jistotu, jak závod zvládnout – od startovní čáry až po finiš. Péťa tě naučí, jak překonat trému a rozvrhnout si síly, abys závod doběhla s úsměvem.
- Plán na míru: Tréninky budou přizpůsobené tvé aktuální kondici i cíli, aby ses cítila jistě a užila si každý běh.
Zázemí kurzu: Ekoškolka Rozárka Letná, Letohradská 761/62, 170 00 Praha 7
Cena kurzu: 2 691 Kč za účastnici
Po zaplacení kurzu ti automaticky přijde potvrzení s fakturou, kterou můžeš následně uplatnit ve své pojišťovně.
Kurz lze uhradit pomocí firemních benefitů (Edenred, Benefity, benefity plus, Pluxee (Sodexo) - k platbám přes tyto benefity je připočteno 10% ceny (poplatek benefitní společnosti). Platbu je možné zajistit přes fakturaci na zaměstnavatele. S dotazy se na nás neváhej obrátit na .zc.oksecemahebzor@ofni
Kurz můžeš věnovat i jako dárek. Obrať se na zc.oksecemahebzor@ofni a rádi ti vystavíme dárkový voucher
Kurzem tě provede trenér/ka:
Na tréninky se na tebe těší Petra Heřman. Petra vystudovala Vysokou školu tělesné výchovy a sportu PALESTRA a od té doby se nezastavila. Trénuje v běhu dospělé běžkyně a běžce, už několit let ji potkáte jako vodičku neboli pacemakerku, aktuálně na RunTour závodech, a je také sportovní a rekondiční masérkou. Je známá svou výbornou náladou a skvělou energií, kterou nadchne pro běh každou začátečnici.
