Začni běhat s radostí. Připrav se na pět kilometrů krok za krokem!
Chceš začít běhat, ale nevíš, jak na to? Nebo máš pocit, že na to nemáš kondici?
Nemusíš se bát. V našem kurzu tě povedeme krok za krokem připravíme na to, aby si zvládla uběhnout 5km. A to pomalu, postupně a s respektem k tobě.
Společně projdeme základy a zdokonalíme i to co už umíš. Bez tlaku na výkon, s ohledem na tvoje možnosti, ale s jasným cílem a s podporou profesionálního trenéra i skvělé ženské skupiny.
Co tě v kurzu čeká?
Zázemí kurzu: Ekoškolka Rozárka Letná, Letohradská 761/62, 170 00 Praha 7
Cena kurzu: 1495 Kč za účastnici
Po zaplacení kurzu ti automaticky přijde potvrzení s fakturou, kterou můžeš následně uplatnit ve své pojišťovně.
Kurz lze uhradit pomocí firemních benefitů (Edenred, Benefity, benefity plus, Pluxee (Sodexo) - k platbám přes tyto benefity je připočteno 10% ceny (poplatek benefitní společnosti). Platbu je možné zajistit přes fakturaci na zaměstnavatele. S dotazy se na nás neváhej obrátit na .zc.oksecemahebzor@ofni
Kurz můžeš věnovat i jako dárek. Obrať se na zc.oksecemahebzor@ofni a rádi ti vystavíme dárkový voucher
Kurzem tě provede trenérka:
Na tréninky se na tebe těší Tereza Hlaváčová
Terka momentálně studuje obor Fyzioterapie na UK FTVS a dokončuje magisterské studium v oboru Wellness. Na FTVS vystudovala Kondičního trenéra a věnuje se ještě masážím. Běhala závodně od 14 let a získala i nějaké republikové medaile na dlouhých tratích. Na své běžecké a studijní cestě se naučila, jak funguje lidské tělo, a hlavně o vlivu psychiky. Běh je pro ni především o pocitech a emocích. Je to volnost a radost, kterou chce předávat ostatním.
Chceš začít běhat, ale nevíš, jak na to? Nebo máš pocit, že na to nemáš kondici?
Nemusíš se bát. V našem kurzu tě povedeme krok za krokem připravíme na to, aby si zvládla uběhnout 5km. A to pomalu, postupně a s respektem k tobě.
Společně projdeme základy a zdokonalíme i to co už umíš. Bez tlaku na výkon, s ohledem na tvoje možnosti, ale s jasným cílem a s podporou profesionálního trenéra i skvělé ženské skupiny.
Co tě v kurzu čeká?
- Pestré tréninky (1x týdně, 75 minut) v malé skupině běžkyň
- Tréninkový plán šitý na míru vaší skupině
- Tipy, jak trénovat i mimo lekce
- Podpora a motivace od trenéra i ostatních žen
- Praktické informace o technice, regeneraci, zkrátka o všem co je k běhu potřeba
- Krásný pocit z toho, co jsi pro sebe udělala
Zázemí kurzu: Ekoškolka Rozárka Letná, Letohradská 761/62, 170 00 Praha 7
Cena kurzu: 1495 Kč za účastnici
Po zaplacení kurzu ti automaticky přijde potvrzení s fakturou, kterou můžeš následně uplatnit ve své pojišťovně.
Kurz lze uhradit pomocí firemních benefitů (Edenred, Benefity, benefity plus, Pluxee (Sodexo) - k platbám přes tyto benefity je připočteno 10% ceny (poplatek benefitní společnosti). Platbu je možné zajistit přes fakturaci na zaměstnavatele. S dotazy se na nás neváhej obrátit na .zc.oksecemahebzor@ofni
Kurz můžeš věnovat i jako dárek. Obrať se na zc.oksecemahebzor@ofni a rádi ti vystavíme dárkový voucher
Kurzem tě provede trenérka:
Na tréninky se na tebe těší Tereza Hlaváčová
Terka momentálně studuje obor Fyzioterapie na UK FTVS a dokončuje magisterské studium v oboru Wellness. Na FTVS vystudovala Kondičního trenéra a věnuje se ještě masážím. Běhala závodně od 14 let a získala i nějaké republikové medaile na dlouhých tratích. Na své běžecké a studijní cestě se naučila, jak funguje lidské tělo, a hlavně o vlivu psychiky. Běh je pro ni především o pocitech a emocích. Je to volnost a radost, kterou chce předávat ostatním.