Máš svůj běžecký sen? Toužíš pokořit 10 kilometrů nebo půlmaraton? Pak je tenhle kurz přesně pro tebe. Žádný stres, žádné pochyby. Zkušený trenér tě povede krok za krokem. Každý trénink ti pomůže být blíž cíli. Společně to zvládneme.
Co tě v kurzu čeká?
- Pečlivě sestavený tréninkový plán, který upravíme individuálně pro každou skupinu podle úrovně a cílů.
- Tipy, jak trénovat i sama.
- Praktické informace o běžecké technice, správném dýchání, regeneraci i výživě pro podporu výkonu.
- Skvělá skupinka běžkyň, která tě podpoří a trenér, který ti poradí.
- A hlavně: krásný pocit z toho, co děláš pro sebe, své tělo i mysl.
TERMÍN KURZU: každé pondělí 6. 4. 2026 - 8.6. Od 18:15 - 19:45. Celkem 9 lekcí. Trénink nebude probíhat 25.5.
ZÁZEMÍ: Ekoškolka Rozárka - Letná, Letohradská 761/62, 170 00 Praha 7
Zde se můžeš převléct a odložit osobní věci.
CENA: 2 610 ,- Kč za účastniciPo zaplacení kurzu ti automaticky přijde potvrzení s fakturou, kterou můžeš následně uplatnit ve své pojišťovně.
Kurz lze uhradit pomocí firemních benefitů (Edenred, Benefity, benefity plus, Pluxee (Sodexo) - k platbám přes tyto benefity je připočteno 10% ceny (poplatek benefitní společnosti). Platbu je možné zajistit přes fakturaci na zaměstnavatele. S dotazy se na nás neváhej obrátit na .zc.oksecemahebzor@ofni
Kurz můžeš věnovat i jako dárek. Obrať se na zc.oksecemahebzor@ofni a rádi ti vystavíme dárkový voucher
TRENÉR:
Na tréninky se na tebe těší Michal Štohanzl.Když se na Michala podíváte, bude vám jasné, že před vámi stojí nejen sympaťák, ale i pan Sportovec, který sportu rozumí a věnuje se mu ve dne v noci, tělem i duší. Michal má za sebou patnáct let trenérské praxe v oblasti kondičního a běžeckého tréninku u rekreačních i výkonnostních sportovců a klubů. Studoval na Fakultě tělesné výchovy a sportu UK, kde dokončil doktorát.
