Náš historicky první výběh v nově vzniklé skupince Rozběháme Opavu.
Chceš s během teprve začít,hledáš spřízněné duše se stejným zájmem ,nechceš běhat sám,hledáš motivaci ke zvednutí se z gauče?
Tak tady jsi správně!!!
Jak výběh probíhá:
Setkání na místě určeném v události v daný čas,malá rozcvička na zahřátí a předejití zranění a pak samotný běh.
Tento výběh budeme brát spíš jako seznamovací, regenerační ,dle účastníků pak uzpůsobíme tempo, vzdálenost a terén.
Projekty Rozběháme Česko:
