Výběh bez psů na stadionu

Výběh vhodný pro začátečníky, nováčky, nebo canicrossaře kteří potřebuji běhat i pomalu👍
Vzdálenost se odvíjí od toho kdo dorazí, obvykle výběh trvá 45 minut.

Výběh je na stadionu v Pacově v 18:00.

Nejprve se zahřejme rychlou chůzí, volným klusem, poté se rozcvičíme - běžecká abeceda, protažení, poté nás čeká zahřátí ve formě rovinek a hlavní výběh, kde budeme střídat různá tempa, nebo pokud by kdokoliv měl nápad co by chtěl potrénovat, např. intervaly atd, není problém pokud budou všichni souhlasit.

Neplatí, že by někdo někoho brzdil, je to ovál, tudíž rychlejší si to oběhne a není problém☺️
Pokud nebude vhodné počasí výbh může být zrušen.

Pokud by kohokoliv cokoliv zajímalo, ozvěte se zde so komentářů nebo mně na messenger.