Důvody proč jít běhat jsou jasné: pravidelný běh zlepšuje kondici, dělá hezké křivky, skvěle se při něm vyčistí hlava a navíc patří k finančně poměrně nenáročným aktivitám. No jo, ale! Těch důvodů, proč nejít běhat je taky celá řada!
Ne, dneska nejdu běhat, protože...
-
Půjdu zítra ráno, ranní ptáče, dál doběhne! Prostě vstanu o dvě hodinky dřív.
-
Nemám co na sebe a už takhle je mi z toho všeho sportování všechno oblečení o číslo větší. Některé dokonce i o dvě!
-
Můj dnešní horoskop říká, že pozice planety Venuše posiluje romantickou energii Saturnu, což zvyšuje šanci na seznámení se s tím pravým protějškem. Ještě, abych toho pravého potkala upocená v parku, to tak! Radši vyrazím do baru.
-
Předpověď počasí hlásí 30 % šanci přeháněk, to nebudu riskovat.
-
Pršelo, počkám, až to uschne, nebudu si přeci špinit ty nové běžecké boty.
-
Dneska nemám běžeckého parťáka a samotnou mě to vůbec nebaví. Ne, Alíku, dnes se půjdeš jen vyčůrat před dveře, žádný velký venčení.
-
Zrovna jsem si nalakovala nehty na nohou.
-
Musím urgentně utřít prach a jestli ta okna neumyju teď, zítra už přes ně neuvidím.
-
V lednici je ještě kus koláče, přece se nevyhodí. A po jídle se nesmí minimálně hodinu sportovat. A pak už bude pozdě...
-
Ta lahvinka bílého v lednici a další díl Sexu ve městě vypadá jako mnohem lepší plán.
-
Ještě jsem si nestáhla běžeckou aplikaci do mobilu.
-
Mám jen 5 % baterky na mobilu. Jak bych si změřila, kolik uběhnu a za jak dlouho?
-
Nemůžu najít ani jednu gumičku na vlasy.
-
Potřebuju si nutně projít aktuální zpravodajství, vždyť ani nevím, kdo je ministr pro místní rozvoj a jestli se Jarda Jágr náhodou neoženil!
-
Nechci mít lýtka a zadek jako modelky z Victoria´s Secret, to je už mainstream.
- Protože se mi prostě nechce. Tak.
Občas každá z nás potřebuje dodatečnou motivaci. Domluvte se proto s kamarádkou, stáhněte si povzbuzující běžecké aplikace a nebo se zapište na běžecký kurz, kde se o motivaci postarají sympatické trenérky a trenéři. Letní kurzy startují už v červnu. A rovnou si naplánujte i odměnu za svých prvních uběhnutých 5, 10 či 20 km
– je libo nové šaty, boty či masáž?
Každá máme čas od času den, kdy se nám od samého rána nechce dělat vůbec nic. Natož sportovat, pff, taková námaha! V tu chvíli se stáváme světovými přeborníky ve vymýšlení výmluv všeho druhu. Nemožné se stává skutečností, úklid kumbálu už nepočká ani minutu a ten prach na, za a pod šatní skříní? Ten už nelze dál tolerovat!
Hlavně k sobě buďte laskavé, ale i upřímné! ;) Za tým Jdu běhat, Hejda
