Strong is the new sexy! :) Aneb speciální kurz, který vznikl ve spolupráci s našimi sousedy z Letné - 3D FITNESS Academy (3dfa.cz).
Přihlaš se včas, místa se už plní.
Kurz povede mega-sympoš a znalý trenér Filip Raptopulos. Jeho cílem je posílit tělo tak, aby se nám lépe běhalo a byly jsme celkově v životě silnější.
Využijeme nejenom vlastní váhu těla, ale umocníme jí také pomůckami TRX či RIP...prostě to bude HIIT! V případě zásadní nepřízně podzimu nás 3DFA uvítá ve svém studiu, které je doslova za rohem od zázemí Jdu běhat u pražské Stromovky.
Kurz je vhodný také pro běžecké začátečnice.
Tady je video, ve kterém uvidíš, že Tvůj trenér Filip umí i stojku a jaké pomůcky budeme používat - budeme dělat lehčí varianty ukázaných cviků ;)
Začínáme 11.10. od 18:30 do 19:45
