„Budu stačit, když je mi přes padesát?” „Jsou kurzy vhodné i pro ženy 50+?” Všechny naše kurzy jsou vhodné pro ženy 50+, avšak ten s názvem Pětka pro zralé dámy je určený výhradně pro ně ;)
Jarní NOVINKA: Pětka pro zralé dámy
Kurz povede zkušená trenérka Šárka, která je dlouholetou trenérkou v Jdu běhat. Tréninky jsou sestaveny s ohledem na kondici a tempo žen, které vědí, že nemá smysl někam spěchat. Jde jim o radost z běhu a možnost setkat se s partou stejně aktivních žen. Kurz je úrovní podobný kurzu Nauč se uběhnout 5 km, začíná se pouze kratšími úseky běhu, které se střídají s chůzí, a zakončuje první uběhnutou pětkou.
Kurz Pětka pro zralé dámy bude probíhat každý čtvrtek od 18:30 ve Stromovce a začíná 18. dubna 2019.
"Milé dámy, chcete se cítit skvěle? Začněte s námi běhat! Bude to dobré nejen pro vaši duši, ale i pro vaše tělo. Začínáme 10týdenní kurz, kde budete nejen běhat, ale i chodit, posilovat, a co je nejdůležitější, budete pracovat ve skupině a to vás určitě nakopne."
