Jak začít s během - Helča pro rádio Regina
20. 09. 2016 – Aktuality, Běžecké rady & tipy, Řekli o nás
Povídání o motivaci, běhání ve skupině, podporujících trenérech a kurzech s cílem (uběhnout 5/10 km) pro rádio Regina
Blog & novinky
Buď při tom
Proč začínat s běháním v létě?
04. 07. 2016 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Člověk se ani nenadál a léto je v plném proudu. Teploty stoupají, dny jsou delší a každý má mnohem více energie a motivace, než v jiném ročním období. I proto je léto svělou dobou, kdy se už opravdu hecnout a začít běhat!
Rozhovor s běžkyní, jak začít a nepřestat
25. 10. 2015 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Rozhodnutí obout tenisky a vyběhnout ven závisí na každé jednotlivé běžkyni. Svět běžců se může zdát některým neproniknutelný. A to je škoda! Přinášíme proto rozhovory s jednotlivými běžkyněmi, abychom běžecký svět přiblížili a ukázali, že není tak neprostupný, že běhat se dá naučit a že to je v důsledku jedno z nejlepších rozhodnutí, které můžeš v životě udělat. “Jdu běhat!” není jen zvolání ve dveřích, když vybíháš z domu, jsou to i osvěžující, pohodové běžecké kurzy pro ženy, které nás baví. Tentokrát jsme z Jdu běhat vyzpovídali sympatickou běžkyni Elišku.
Jak dlouho trvá naučit se uběhnout 5 km
17. 05. 2015 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Začít s běháním na podzim? Natrénovat na svůj první závod v příštím roce? Proč ne? Holky z jdubehat.cz vám poradí, jak na to. Vstát z pohovky, nazout tenisky a vyběhnout do parku je pro spoustu lidí nepředstavitelné. Pokud se k tomu ale jednou odhodláte, je klidně možné, že se na běhání stanete časem i závislí. Ideálním cílem pro začátečníky je naučit se uběhnout 5 kilometrů. Magická pětka pak otevírá cestu k dalším běžeckým zážitkům a cílům.
Kam jít v Praze běhat?
21. 03. 2015 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
KAM SI CHODÍŠ ZABĚHAT? Asi každý z nás rád běhá v přírodě na čerstvém vzduchu. I v Praze se dají najít taková místa, máme pro vás několik osvědčených tipů. V hodně z nich probíhají už i jduběžecké kurzy :)
V běžeckém časopisu Run o Jdu běhat
30. 07. 2014 – Aktuality, Běžecké rady & tipy, Řekli o nás
Už jste viděli aktuální číslo (červenec 2014) běžeckého časopisu Run? Na str. 52 a 53 je výborný článek i o Jdu běhat, kde se dozvíte krom jiného třeba proč Jdu běhat vzniklo.
O tom, že se dá měřit mnohem víc než jen váha
09. 04. 2014 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
O tom, že se dá měřit mnohem víc než jen váha, jsme se v Jdu běhat přesvědčily doslova na vlastní kůži:) Na obrázku je Míša během testování v rámci studie na FTVS UK. **“Dozvěděla jsem se nejen složení svalů/tuků v těle, ale i doporučené tepové hranice pro spalování, rady na jídelníček a mnoho dalšího.”**