7 důvodů proč běhat na podzim
23. 07. 2018 – Běžecké rady & tipy
Právě teď přichází to “zítra” na které naše běžecké pokusy neustále odkládáme. Konec výmluv, zjisti, proč začít běhat na podzim, je to správné rozhodnutí.
Blog & novinky
Buď při tom
Trenérka Iva Vedralová pro iDNES: Běžte na záchod, zavažte tkaničky: osm rad před prvním závodem
06. 06. 2018 – Aktuality, Běžecké rady & tipy, Rozhovory s trenéry
V článku najdeš rady&tipy od trenérky Jdu běhat Ivy Vedralové na iDNES nejen k závodům - jejich významu a tipy jak je přežít a hlavně si je užít :-)
Ze života běžkyně... Jdu běhat... protože mi to sluší
14. 05. 2018 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Nezaškodí podívat se na běžecký svět s nadsázkou :) První vtip ze série inspirované životem běkyní... Těš se na další.
Jak se promění běžkyně za 10 týdnů?
20. 04. 2018 – Aktuality, Běžecké rady & tipy, Rozhovory s trenéry
Pravidelné běhání po dobu 10 týdnů přinese změnu do života každému. Jak vidí proměnu běžkyně za 10týdenní běžecký kurz trenéři z Jdu běhat?
Jdu běhat v Žena a Život: trenérka Eva radí v článku "Chyť mě, když to dokážeš"
09. 04. 2018 – Aktuality, Běžecké rady & tipy, Řekli o nás
Děkujeme Lence Švábové za hezký článek v časopisu Žena a Život, ve kterém trenérka Jdu běhat Eva Beránková mj. radí, jak začít běhat a na co si dávat pozor.
Jak si opravit běžeckou techniku
29. 03. 2018 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Nehrbit se. Zvednout hlavu. Nezaklánět se, ale ani nepředklánět. Aktivně se odrážet z přední části chodidla. Lokty do pravého úhlu. Nezatínat pěst. Tak jaká je tedy ta správná běžecká technika a dá se vůbec opravit?
Video náhled do kurzu Jdu běhat s Českou televizí
11. 03. 2018 – Aktuality, Běžecké rady & tipy, Řekli o nás
Jak to vypadá, když na závěrečnou hodinu kurzu zavítá (po domluvě a s teniskami na nohách) milá redaktorka Kateřina Trnková z České televize?
Jak na běhání po padesátce - příBĚH Zuzky
02. 03. 2018 – Aktuality, Běžecké rady & tipy, Řekli o nás
Zuzka je běžkyní z kurzů Jdu běhat a běhání se začala věnovat až po dosažení padesátky. Jak a proč se k běhu dostala? Přečti si její celý příběh.
I letos využij příspěvek 500 Kč od VZP na běžecký kurz
01. 03. 2018 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Víš o tom, že pokud máš pojišťovnu VZP, můžeš si zažádat o příspěvek v hodnotě 500 Kč na náš běžecký kurz? Přečti si, jak na to...
Co jíst před běháním a čemu se naopak vyvarovat, aby se Ti dobře běhalo a cítila ses skvěle?
27. 02. 2018 – Běžecké rady & tipy
Co a kdy jíst před během, čím doplnit energii po skončení běhu a co si dát, pokud se chystáš na opravdu dlouhý běh? Začti se a zjisti, co jíst, aby se Ti dobře běhalo.