Buď při tom
24. 01. 2016 – Aktuality
Tip na článek, který Tě posune blíž nejen k novoročním předsevzetím - aneb, jak se donutit do něčeho, do čeho se Ti nechce.. A o tom, že zvyky tvoříme i na kurzech a že jejich 10 týdenní délka není náhoda. Zima je krásné běžecké období, nenech si ji utéct spolu s odhodláním ;) První novoroční kurzy v Praze a Brně už začaly, ale ještě je pár otevřených ;) Podívej se do KALENDÁŘE.
01. 01. 2016 – Aktuality
Skvěle rozběhnutý rok 2016! Když poskládáme štafetový závod z loňských společně naběhaných kilometrů v Praze, Brně a Ostravě, tak oběhneme svět a ještě si uděláme cestou výlety :) Máme za sebou skvělý rok, velké díky za něj! Bylo v něm hodně běžeckých příběhů, úspěšných začátků, náročných tréninků, hezkých závodů i veselých akcí.. Za celý trenérský i organizační tým přejeme...
27. 12. 2015 – Aktuality, Řekli o nás
Velké díky časopisu Reflex za pěkný článek a hlavně běžkyním, které Jdu běhat považují za dobrou investici do sebe, ať už na 10 nebo 100 týdnů! :)
10. 12. 2015 – Aktuality
Dej tip Ježíškovi a nebo naděluj... své sestře, mamince, dceři, kamarádce a nově můžeš i svému milému běžecký kurz pod stromeček. Kurz je parádní dávka motivace, rad, tipů a endorfinů z tréninků v jednom. Máme pro Tebe i tento vyšňořeným Vánoční poukaz...
13. 11. 2015 – Aktuality
Rozběháváme další krásnou běžeckou sezónu - tu zimní! **ZIMNÍ KURZY** startují právě teď! Přidej se - ať už do tepla se "Zimní běžeckou přípravkou" v Praze (ideální pro začátečnice) nebo do večerních ulic města a parků s "Vypiluj si pětku a desítku" v Praze a v Brně.
04. 11. 2015 – Aktuality
Naplánovat si víkend na horách už teď je skvělý nápad! 9 z 10 kancelářských chytrolínů potvrzuje. Budeš se mít totiž na co těšit! :) **JDU BĚŽKOVAT NA HORÁCH** je prima víkendový běžkařský kurz pod taktovkou oblíbeného dua trenérek Aničky a Máji. Je jen pro ženy, pro běžkařské začátečnice nebo rekreační běžkařky. Nepůjde nám o výkony na trase, ale o to se něco nového naučit, být na čerstvém vzduchu a užít si skvělý víkend na horách.
30. 10. 2015 – Aktuality, Řekli o nás
V listopadovém časopisu Dieta (11/2015) najdeš rozhovory s inspirativními ženami, které šly za svým snem. Dočteš se tam i o tom, jak díky Helče vznikal sen o *Jdu běhat*.
25. 10. 2015 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Rozhodnutí obout tenisky a vyběhnout ven závisí na každé jednotlivé běžkyni. Svět běžců se může zdát některým neproniknutelný. A to je škoda! Přinášíme proto rozhovory s jednotlivými běžkyněmi, abychom běžecký svět přiblížili a ukázali, že není tak neprostupný, že běhat se dá naučit a že to je v důsledku jedno z nejlepších rozhodnutí, které můžeš v životě udělat. “Jdu běhat!” není jen zvolání ve dveřích, když vybíháš z domu, jsou to i osvěžující, pohodové běžecké kurzy pro ženy, které nás baví. Tentokrát jsme z Jdu běhat vyzpovídali sympatickou běžkyni Elišku.
01. 06. 2015 – Aktuality, Řekli o nás
Běhání je barevné, veselé a baví nás! Máme obrovskou radost, že pomáháme v začátcích běhání všem, které se rozhodnout zařadit běh do života. Vrací se nám to v podobě super pocitu a energie. Tady dáváme všanc pár slov na ukázku, ať víte, co nás nabíjí :) "Kdyby takto vypadala tělesná výchova na školách, holky by neměly mindráky z tělocviku." "Díky, že jste vymysleli takovou aktivitu :) Díky vám jsem tentokrát doopravdy začala běhat :)" "Já jsem byla z pondělního tréninku nadšená :) moc se mi to líbilo, je to velmi komplexní, propracované a ...
17. 05. 2015 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Začít s běháním na podzim? Natrénovat na svůj první závod v příštím roce? Proč ne? Holky z jdubehat.cz vám poradí, jak na to. Vstát z pohovky, nazout tenisky a vyběhnout do parku je pro spoustu lidí nepředstavitelné. Pokud se k tomu ale jednou odhodláte, je klidně možné, že se na běhání stanete časem i závislí. Ideálním cílem pro začátečníky je naučit se uběhnout 5 kilometrů. Magická pětka pak otevírá cestu k dalším běžeckým zážitkům a cílům.