Blog & novinky

Jak dlouho trvá naučit se uběhnout 5 km

17. 05. 2015 – Aktuality, Běžecké rady & tipy

Začít s běháním na podzim? Natrénovat na svůj první závod v příštím roce? Proč ne? Holky z jdubehat.cz vám poradí, jak na to. Vstát z pohovky, nazout tenisky a vyběhnout do parku je pro spoustu lidí nepředstavitelné. Pokud se k tomu ale jednou odhodláte, je klidně možné, že se na běhání stanete časem i závislí. Ideálním cílem pro začátečníky je naučit se uběhnout 5 kilometrů. Magická pětka pak otevírá cestu k dalším běžeckým zážitkům a cílům.

Celý článek

Kam jít v Praze běhat?

21. 03. 2015 – Aktuality, Běžecké rady & tipy

KAM SI CHODÍŠ ZABĚHAT? Asi každý z nás rád běhá v přírodě na čerstvém vzduchu. I v Praze se dají najít taková místa, máme pro vás několik osvědčených tipů. V hodně z nich probíhají už i jduběžecké kurzy :)

Celý článek

Jdu běhat v časopise Elle

20. 11. 2014 – Aktuality, Řekli o nás

Vždy nám udělá radost, když se o Jdu běhat objeví článek - tentokrát se v listopadovém časopisu ELLE (str. 187-188) dočteš, jak začínala s během Helča - že i její běžecké začátky šly přes pár kotrmelců a proč vlastně Jdu běhat založila :)

Celý článek

V běžeckém časopisu Run o Jdu běhat

30. 07. 2014 – Aktuality, Běžecké rady & tipy, Řekli o nás

Už jste viděli aktuální číslo (červenec 2014) běžeckého časopisu Run? Na str. 52 a 53 je výborný článek i o Jdu běhat, kde se dozvíte krom jiného třeba proč Jdu běhat vzniklo.

Celý článek

Jdu běhat v časopise Blesk pro ženy

11. 06. 2014 – Aktuality, Řekli o nás

<p>V článku najdete rozhovor s Helčou a tipy od naší trenérky Aničky</p>

Celý článek

O tom, že se dá měřit mnohem víc než jen váha

09. 04. 2014 – Aktuality, Běžecké rady & tipy

O tom, že se dá měřit mnohem víc než jen váha, jsme se v Jdu běhat přesvědčily doslova na vlastní kůži:) Na obrázku je Míša během testování v rámci studie na FTVS UK. **“Dozvěděla jsem se nejen složení svalů/tuků v těle, ale i doporučené tepové hranice pro spalování, rady na jídelníček a mnoho dalšího.”**

Celý článek

Jdu běhat v časopise Dieta

27. 02. 2014 – Aktuality, Řekli o nás

<p>Pokud prolistujete březnové vydání časopisu Dieta, najdete tam o nás pěkný článek na téma “Naučte se běhat” - str.12:)</p>

Celý článek