Jak dlouho trvá naučit se uběhnout 5 km

17. 05. 2015 – Aktuality, Běžecké rady & tipy

Začít s běháním na podzim? Natrénovat na svůj první závod v příštím roce? Proč ne? Holky z jdubehat.cz vám poradí, jak na to. Vstát z pohovky, nazout tenisky a vyběhnout do parku je pro spoustu lidí nepředstavitelné. Pokud se k tomu ale jednou odhodláte, je klidně možné, že se na běhání stanete časem i závislí. Ideálním cílem pro začátečníky je naučit se uběhnout 5 kilometrů. Magická pětka pak otevírá cestu k dalším běžeckým zážitkům a cílům.

Celý článek

Jdu běhat v časopise Elle

20. 11. 2014 – Aktuality, Řekli o nás

Vždy nám udělá radost, když se o Jdu běhat objeví článek - tentokrát se v listopadovém časopisu ELLE (str. 187-188) dočteš, jak začínala s během Helča - že i její běžecké začátky šly přes pár kotrmelců a proč vlastně Jdu běhat založila :)

Celý článek