Už zase běžíme! Fotoreportáž z prvního týdne
30. 04. 2021 – Aktuality
Nakoukni do prvních tréninků... Velké DÍKY všem běžkyním - a to jak současným, tak budoucím a i těm, které nám prostě jen držíte palce a sdílíte ❤
Blog & novinky
Buď při tom
Rozbíháme jarní kurzy v Praze
21. 04. 2021 – Aktuality
Pauza byla dloooouhá, ale už jsme zase zpátky! V PONDĚLÍ 26.4. STARTUJEME KURZY a rozbíháme Stromovku, Kunraťák, Modřany, Hostivař, Hvězdu a Divokou Šárku! :)
Zbytečné běžecké chyby
20. 04. 2021 – Aktuality, Běžecké rady & tipy, Pro média, Řekli o nás
Které chyby to jsou a jak se jich vyvarovat? Přinášíme ti celý článek, který je nyní v časopise Zázraky medicíny. Článek vychází z rozhovoru s Helčou, zakladatelkou Jdu běhat :)
Otázky a odpovědi k jarním kurzům 2021
19. 04. 2021 – Aktuality
Blíží se jarní doba běžecká a je jasné, že i v roce 2021 poběžíme ve ztížených podmínkách. Přesto se snažíme stále motivovat a přinášet radost z běhání. Pokračujeme, i přes všechny strasti. A moc děkujeme všem, které jdou do toho s námi ❤️ Nedej se, přidej se a rozběhni se taky!*
Probuď v sobě šelmu - s RUN PUMA a Jdu běhat
13. 04. 2021 – Aktuality, Pro média
Sleduj výzvu PROBUĎ V SOBĚ ŠELMU a nech se i ty namotivovat ke své vlastní jarní výzvě.
Aktuální zázemí pro lokalitu Stromovka
06. 04. 2021 – Aktuality
Na jarní kurzy 2021 jsme se rozhodli přemístit z Holešovic opět nahoru k Letenskému náměstí, tato oblast má skvělou atmosféru pro zázemí a je nejblíž k oběma parkům. Kde tedy budeme mít zázemí?
Jak začít běhat a objevit v sobě novou vášeň
06. 04. 2021 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Nazout boty, obléct nově koupené tričko a hurá ven. „Dneska už fakt začnu. Chci. Musím,” přesvědčuješ se už po několikáté v řadě dnů za sebou. My ti z vlastní zkušenosti povíme, jak začít běhat, jak si vybrat vhodnou běžeckou obuv, jestli se dá běhat i v zimě, správné dýchání, jak si opravit běžeckou techniku nebo i co jíst a co naopak nejíst.
ORIENŤÁK NA HOSTÍKU
28. 02. 2021 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Pojď si zaběhnout ORIENŤÁK NA HOSTÍKU v krásné přírodě Hostivařské přehrady a to do 21.3. :)
Jak si opravit běžeckou techniku
28. 02. 2021 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Nehrbit se. Zvednout hlavu. Nezaklánět se, ale ani nepředklánět. Aktivně se odrážet z přední části chodidla. Lokty do pravého úhlu. Nezatínat pěst. Tak jaká je tedy ta správná běžecká technika a dá se vůbec opravit?
Boříme mýty: Běhání v zimě je skvělé a kurzu s vedenými tréninky se dá účastnit i na dálku
22. 01. 2021 – Aktuality, Pro média
V Jdu běhat dokazují trenéři na běžeckých kurzech ženám již sedmým rokem, že běhání je celoroční aktivita a že není potřeba se proměnlivého počasí bát.