Ztráta motivace? Endorfiny jako povolená droga

07. 06. 2017 – Aktuality, Běžecké rady & tipy, Pro média

Začít pravidelně běhat je pro velkou část populace přinejmenším tajným přáním - touha doběhnout se ctí měřenou patnáctistovku je v nás zakořeněná už z dob tělocviku. Navíc běhání přináší pravidelný přísun endorfinů, hormonů štěstí, na kterých se běžci stávají vyloženě závislými. Jak se ale dostat do fáze, kdy je pravidelný běh droga a ne utrpení? Upřímně. Není to jednoduché...

Celý článek

Nauč se sportovat na dovolené

26. 05. 2017 – Aktuality

A je to tady! Plánování na léto začíná. Naplánovat si aktivní dovolenou na horách už teď je skvělý nápad a společně s Jdu běhat se máš opravdu na co těšit! :) **NAUČ SE SPORTOVAT NA DOVOLENÉ** je prima 5ti denní kurz pro ženy v Krušných horách pod taktovkou oblíbeného dua trenérek Aničky a Máji.

Celý článek