Buď při tom
06. 09. 2019 – Aktuality
Celé léto Ti přinášíme běžecká videa, kde vysvětlujeme techniku běhání a jak vůbec začít běhat. Ale u posledního videa jsme zmínili, že je nejen důležité běhat správně, ale u běhu vydržet. A někdy to je ta nejtěžší věc...
02. 09. 2019 – Aktuality
JDU BĚŽKOVAT je prima víkendový běžkařský kurz v Bedřichově pro všechny ženy. I pro ty, které s námi neběhají. Jdu běžkovat pořádáme s fantastickými ohlasy už sedmým rokem! Každoročně je kapacita rychle naplněná, proto neváhej a pokud máš zájem, vyber si jeden z termínů a pojeď si s námi užít sportovní víkend plný legrace v bílé stopě!
01. 09. 2019 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Minulý měsíc jsme se ve videích zaměřili na to nejdůležitější. Byly to základy běžecké techniky, kdy ses dozvěděla, jak je to s došlapem, jak mít postavené tělo, jak na pohyb rukou a jak správně při běhu dýchat. Ale je to opravdu to nejdůležitější? :-) Proto jsme se tento měsíc zaměřili hlavně na to, jak vůbec začít běhat a jak u běhu vydržet. Protože není to jen o technice, ale také o motivaci!
26. 08. 2019 – Aktuality, Rozhovory s trenéry
Co dělají trenéři Jdu běhat, když zrovna netrénují? Slyšela jsi někdy o SKYRUNNINGU? Zní Ti to jako běhání v oblacích? Nám totiž také. :-) Co to doopravdy je, proč to má ráda a jak je v tom úspěšná nám prozradí naše trenérka Míša. Určitě si rozhovor přečti, protože se dozvíš věci, které jsi možná nevěděla.
16. 08. 2019 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Někdy si říkáš proč běhat, proč běhat právě teď, proč … Každá občas máme období, kdy vlastně nevíme a chceme najít těch pár důvodů, po kterých si řekneme “Tak jo, jdu do toho”. :-) Na jaře se rozběháme, je krásné počasí, my se těšíme na léto a chceme být v kondici, abychom si ho mohli užít se vším všudy. V létě je to dovolená, grilovačka, prodloužený víkend, grilovačka...a najednou se motivace vytratí a je těžké se do toho zase dostávat znova a znova. My pro Tebe proto máme 5 důvodů, proč se k běhání vrátit zrovna na podzim a nebo v něm po létě nepřestat!
12. 08. 2019 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Katku některé z vás už znají a pro ty, co ještě ne, je to ta usměvavá holka, která se do týmu Jdu běhat přidala v únoru a od té doby je stále v poklusu a vymýšlí, jak vám přiblížit Jdu běhat z jiného pohledu a přinést vám zajímavý běžecký obsah. Právě teď každý týden na instagramu přináší vhled do toho, jaké bylo přijít do neznámé skupinky, s neznámou trenérkou poprvé, jaký byl trénink, co jí jde, co jí nejde.
06. 08. 2019 – Aktuality, Pro média
Přijď si vyzkoušet ukázkový běžecký trénink pro začátečnice. Povedou ho sympatičtí trenéři / trenérky, od kterých se dozvíš základy do začátku běhání. Trénink nebude náročný, nepůjde o to se zapotit, ale předat užitečné rady a seznámit se s během.
04. 08. 2019 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Je tady konec července a i my pomyslně uzavíráme téma “Základy běžecké techniky s Petrem Soukupem. “ Ale neměj strach - až do konce září s Tebou budeme sdílet další videa, která jsme pro Tebe nachystali.
23. 07. 2019 – Aktuality, Rozhovory s trenéry
Zajímá Tě, co dělají trenéři Jdu běhat, když zrovna netrénují? Tentokrát můžeš zjistit, co nám o sobě řekla trenérka Iva. Dozvíš se, která země Ivu učarovala krásnou přírodou a co ji se jí líbí na nás Češích.
10. 07. 2019 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Začala nám doba dovolených a i díky tomu, mnoho z nás, opustila pravidelnost v tréninku. Není se čemu divit. V létě jezdíme na dovolené, setkáváme se více s přáteli, vyměníme běh například za inline brusle a kolo, nebo se nám v těch vedrech prostě nechce. Důvodů je mnoho :-) My jsme se letos ale rozhodli, že právě přes léto Ti každý týden přineseme jedno běžecké video, které jsme pro Tebe připravili s Petrem Soukupem.