Buď při tom
15. 11. 2019 – Aktuality
Luxus nejsou auta, byty, dovolené...luxus je svoboda. Luxus je možnost si vybrat, že když chci, mohu jen tak běhat po kopcích. Přesně tohle jsem si opět připomněla, když jsem letos na výročí sovětské okupace 21. srpna běžela krásný trailový závod v Modřanské rokli (díky, Vaše liga!). Nemohla jsem se ubránit dojetí...to mi vždycky dělají endorfiny, vám taky?
14. 11. 2019 – Aktuality
My v kurzech Jdu běhat běháme celý rok a v každém období si najdeme to pěkné. Naší Katce teď dokonce začíná její nejoblíbenější období v roce. Naběhá víc kilometrů, na tréninky chodí pravidelně (není tolik aktivit kolem) a užívá si, že ví, jak se obléknout a nikde není hromada lidí. Ale co si loni oblíbila ještě víc, byly běžky! A to na nich stála vlastně poprvé. Po loňském běžkařském kurzu hned hlásila, že to je skvělý doplněk k běhu a že příští rok jede znova. A co Ty? :-)
07. 11. 2019 – Aktuality
I na adventní období jsme si pro Tebe připravili oblíbené speciály. Proč vlastně každé období vymýšlíme nové a nové kurzy? V první řadě děláme kurzy právě pro Tebe a proto si pečlivě pročítáme všechny komentáře, emaily, bavíme se s Tebou na kurzu a pak sedíme, diskutujeme a snažíme se, aby si každá našla to, co jí sedí nejvíce. A na které speciály se můžeš těšit tentokrát?
31. 10. 2019 – Aktuality
Stejně jako minulý rok jsme si pro Tebe připravili Běžeckou přípravu v tělocvičně a Vylaď si běžeckou formu: Kondiční cvičení v tělocvičně. Proč jsme vůbec zařadili tento typ tréninku? Co Ti přinese?
31. 10. 2019 – Aktuality, Pro média
Během prosince uspořádáme v Jdu běhat dvě pěkné akce. Jedna akce je Předvánoční bazárek (v neděli 1.12.) a druhou akcí jsou Sváteční výběhy (26., 28. a 31.12.) Výtěžkem z obou akcí podpoříme Helenku Hegenbartovou. Přečtěte si teď něco o ní.
15. 10. 2019 – Aktuality
Pro velký úspěch naší akce “Tričko v módní mintové barvě zdarma” jsme se rozhodli, tuto možnost prodloužit. Ale pozor! Pouze do středy 16.10. Tak využij této akce a doběhni si pro své tričko včas.
07. 10. 2019 – Aktuality
Právě otevíráme adventní kurzy a Ty si můžeš vybrat z nabídky kurzů pro začátečnice i pokročilé. Pokud se přihlásíš nyní a uhradíš adventní kurz nejpozději do 14. 10. , dostaneš od nás navíc krásné TRIČKO JDU BĚHAT v módní mintové barvě zdarma.
06. 10. 2019 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Léto máme nenávratně za sebou a nyní nás čeká oblíbené babí léto, kdy už fouká studenější vítr a sluníčko nemá takovou sílu. V tu chvíli nám stačí lehčí bundička a dlouhé legíny, ale co potom? Běhání je totiž celoroční sport a my musíme myslet i na to, jak se obléknout, když se budou teploty blížit nule.
03. 10. 2019 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Dnes pro Tebe máme poslední video o základech běžecké techniky a vůbec o tom jak začít běhat a nepřestat. To je navíc i naše heslo pro tento podzim.
08. 09. 2019 – Aktuality, Běžecké rady & tipy
Proč jde dohromady právě podzim a trail? Za nás snad není hezčí období na běhání v přírodě než podzim. Listy na stromech se zbarvují a venku není takové vedro. Podzim prostě hraje barvami a my ještě nemusíme běhat navlečené do bund a jiných vrstev. Co si tedy ještě prodloužit léto a vyběhnout do přírody?