POPIS KURZU:
Série propracovaných tréninků 1x týdně v délce 75 minut pod vedením profesionálního trenéra v malé skupině běžkyň. K tomu příjemné zázemí se šatnou a přátelským prostředím.
Pečlivě sestavený tréninkový plán upravený individuálně každé skupině
Tipy, jak můžeš trénovat sama
Informace o technice, správném dýchání, regeneraci, výkonu
Náhrady zameškaných tréninků
Krásný pocit z toho, co jsi pro sebe udělala
ZÁZEMÍ: Středisko volného času Radovánek, Pallova 19 - Plzeň.V zázemí je k dispozici šatna a wc.
Cena: 3 200,- Kč za účastnici
FIREMNÍ BENEFITNÍ PROGRAMY: Kurzy lze hradit pomocí firemních benefitních programů - Edenred, Benefity, benefity plus, Pluxee (Sodexo) - k platbám přes tyto benefity je připočteno 10% ceny (poplatek benefitní společnosti); možnost platby přes FKSP - fakturace přímo na zaměstnavatele. S dotazy nás neváhejte kontaktovat na email: zc.tahebudj@alvap
CHCEŠ VĚNOVAT KURZ JAKO DÁREK? Napiš nám na zc.tahebudj@alvap a my ti rádi vystavíme dárkový voucher.TRENÉR:
Na tréninky se na tebe těší Františka Sobotová. Sport je pro Františku srdeční záležitost ve všech možných podobách. Mnoho let se věnuje CrossFitu, který obsahuje prvky snad všech sportů, na které člověk jen může pomyslet. K běhu se dostala především díky svému čtyřnohému parťákovi a naprosto mu propadla. Při běhání a pohybu obecně klade důraz především na zdraví - jak to fyzické, tak psychické. Proto se snaží své svěřence vést tak, aby si běh užívali, naučili se základy techniky, aby je nic nebolelo a hlavně, aby se po každém tréninku cítili skvěle, aby na sebe byli pyšní za každý běžecký krok! A s kým nejraději sdílí své tréninky? Především s ženami, které se odhodlávají s běháním začít, s ženami, které chtějí společně se ní na chvíli utéct od denních starostí.
